2011年08月03日
白ゴーヤチャンプルー
この間の白ゴーヤを収穫しました!
普通のゴーヤは”苦くて”苦手だったので、一切れしか食べたことありませんでしたが、色が白いゴーヤなので、多少は苦味も薄いかなと期待していただいてきました。
情報誌に載っていたレシピどおり、
①まずは、真っ二つに切って、スプーンでタネとワタを掻き出します。
②薄くスライスして塩もみします。
そのあとに湯通しです。
これで、ゴーヤの下ごしらえは終了。
他に、
③豚バラ肉は一口大に切っておく(レシピでは150g)。
④木綿豆腐(1丁)は水気を良くとって、こちらも一口大に切っておく。
⑤塩、こしょう、酒、みりん、だしのもと、しょうゆ 適量(適当に(^_^;))と、溶き卵(2個)を準備する。
⑥まずは、豆腐をフライパンで軽く焦げ色がつく程度に火を通しておき、いったん取り出しておきます。
⑦ ③→②→④の順に炒めて、調味料を入れて、味が絡んだころに溶き卵を絡めて、火が通れば完成です!
あとは鰹節をまぶして、ビールを用意すれば、いうことなしです。。。
でもやっぱり苦かったです(@_@)
普通のゴーヤは”苦くて”苦手だったので、一切れしか食べたことありませんでしたが、色が白いゴーヤなので、多少は苦味も薄いかなと期待していただいてきました。
情報誌に載っていたレシピどおり、
①まずは、真っ二つに切って、スプーンでタネとワタを掻き出します。
②薄くスライスして塩もみします。
そのあとに湯通しです。
これで、ゴーヤの下ごしらえは終了。
他に、
③豚バラ肉は一口大に切っておく(レシピでは150g)。
④木綿豆腐(1丁)は水気を良くとって、こちらも一口大に切っておく。
⑤塩、こしょう、酒、みりん、だしのもと、しょうゆ 適量(適当に(^_^;))と、溶き卵(2個)を準備する。
⑥まずは、豆腐をフライパンで軽く焦げ色がつく程度に火を通しておき、いったん取り出しておきます。
⑦ ③→②→④の順に炒めて、調味料を入れて、味が絡んだころに溶き卵を絡めて、火が通れば完成です!
あとは鰹節をまぶして、ビールを用意すれば、いうことなしです。。。
でもやっぱり苦かったです(@_@)
Posted by いのししお at 21:53│Comments(0)
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